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12月22日
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掼头踢腹自由搏击术
攻击方法:我从侧面接近自然行走之敌;我突然上左步并用右掼拳攻击敌之头部；接着用右横踢腿踢击其腹部；
动作要点:上步、掼拳击头要突然，掼拳击头要迅猛有力;在敌之头被击后仰体的刹那，迅速用右横踢腿踢击其腹部。掼头、踢腹要协调连贯。
撞腹砸颈自由搏击术
攻击方法:我从侧面接近自然行走之敌;我突然上左步并用双手抓握敌之领、肩衣，随即用右撞膝撞击敌之腹部；接着用右砸肘自上而下砸击其颈部后侧；
动作要点:上步、抓衣、撞腹要快速、突然，撞腹要凶狠，最好能配合双手的反向拉拽，以助撞击力。当敌之腹被撞面收腹、低头时，顺势用右砸肘猛砸其颈部后侧。撞腹与砸颈要协调连贯、快速有力。
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆，馆里还有其他教练的，目前在石家庄有两家直营店。
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石家庄圣武格斗馆自由搏击
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