背摔踩头和击面踢肋实战教学正面反击自由搏击术

背摔踩头自由搏击术

    反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用右摄拳袭击我头部时，迅速用左前臂向外格挡并搂抓其手臂；

    随即上右步落在敌之右脚前，同时右臂屈肘夹其颈部;继之向左转体，左脚背步至与右脚平行，背转向敌人，两腿屈膝，用右侧臀部抵顶住敌之腹部；

    动作不停，两腿蹬伸，向下弓腰、低头将敌背起后向前摔出；

    接着用右脚踏踩其头部；

    动作要点:格挡敌之拳及时、有力;进身快、夹颈紧，使背贴近敌之胸部，臀抵顶紧敌之腹部;蹬腿、低头、拉颈协调连贯，脆快有力;踏踩头部要及时、有力。

    击面踢肋自由搏击术

    反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用右正弹腿袭击我裆部时，迅速左腿提膝并里扣防守

    随即用右冲拳反击敌之面部(图3一36);接着用右横踢腿攻击其腹肋部

    动作要点:提膝里扣防守及时;左脚落步与右冲拳反击要同时进行，击面准、狠;踢肋要迅猛有力。

石家庄圣武格斗馆自由搏击术